(Source: weheartit.com, via z0mb1)
(Source: weheartit.com, via oruivo)
"Tem dias que da vontade de abrir um buraco no peito, e sair do corpo por alguns minutos, não digo morrer, sei lá, uma vontade de me desligar de tudo, uma vontade de sumir de mim por um tempo… É estranho, é complexo, extremamente complicado, mas tem dias que eu não tenho vontade de falar com ninguém, não sinto fome, não sinto frio, não sinto nada."- Sean Wilhelm. (via versificar)
(Source: seanwilhelm, via versificar)
“E ontem tivemos a primeira crise de ansiedade depois de muitos meses sem…. sei que o cansaço é um dos principais gatilhos mas você falando tudo aquilo “pra me ajudar” fez tudo ir por água abaixo… e agora que acordei a sensação é de uma ressaca muito forte, meu corpo treme, meu estômago está embrulhado e não consegui tomar nada além do meu café preto, e minha respiração continua cortada, quando penso nisso tudo eu choro e minhas mãos estão tremendo….. é um inferno.. não, não é inferno é um buraco negro que vai te engolindo e quando tu menos percebe já tá dentro encolhida tentando apenas continuar respirando e viva. Eu sabia que você estava chegando e não a devida atenção e agora você está aqui comigo…não quero você, não quero que pessoas que eu gosto façam você me sufocar, não quero passar por isso novamente, pois os dias são gélidos e cinzas… não são dias de inverno e chuva pois estes eu até gosto… são dias em que você se obriga a respirar, comer, sorrir, falar, existir…….. sinto você bem abraçada em mim, enraizada e isso me assusta muito pois foi terrível te arrancar da outra vez, doeu muito… e sei que não tinha te arrancado toda, mas sei que tinha te guardado até alguém ir lá e abrir os cadeados e chamar você pra dançar e agora tudo que posso fazer é tentar continuar respirando” E.S.
Olá velha amiga ansiedade …. demorou pra voltar dessa vez…. demorou mas voltou… espero que não seja pra ficar 😭
Não adianta me perguntar se estou bem, sempre vou dizer que estou.
“Depressão é quando você não pode sentir. Ansiedade é quando você sente muito. Ter ambos é uma guerra constante dentro de sua própria mente.”— Joy Katie Crawford
Como é ter depressão e ansiedade ao mesmo tempo.
- Não aguentar a ideia de tirar nota baixa em um prova mas não ter energia para estudar.
- Ficar incomodado com a bagunça mas olhar e pensar “amanhã arrumo”.
- Fazer listas e listas com os afazeres mas no fundo saber que nunca fará as coisas de fato.
- Ter medo que as pessoas em sua volta se cansem e acabem indo embora, e a ansiedade sussurrar no seu ouvido que eles deveriam ir por merecerem algo melhor.
- Medo de ficar sozinho mas acidentalmente se isolar.
- Dormir demais ou não dormir nada.
- Ignorar mensagens e recusar convites mas ficar triste quando as mensagens e os convites não vem.
- Precisar fazer tudo mas não conseguir fazer nada.
- Sentir coisas demais ou não sentir coisa alguma.
"- E.S._Como seguir se você não sabe a direção?
_Pra onde correr quando não se vê solução?
_O que fazer quando seus dias estão cinza e nada faz ter o frio na barriga e o sorriso simples no rosto?
_Como amar alguém se você sequer está se amando?_Como falar sobre isso tudo quando apenas se quer encolher e desaparecer na imensidão do mundo?
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